やると絶対いいとわかってるけど、なかなか続かなくて三日坊主で終わってしまうことありませんか？ 自分は 英語学習 瞑想 この２つを毎日続けられずに悩んでいました... 英語の重要性は言わずもがなで、瞑想は脳に良いと言われているのでパフォーマンス・学…